Sport en beweging

Senver wil stimuleren dat we in beweging komen. Daarvoor bieden we (na corona) allerlei mogelijkheden voor sport & beweging.

Blijf fit met Stoelyoga

(Deze foto is niet van onze cursus, maar van internet.)

De lessen Stoelyoga starten. Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Een yogales is erop gericht spieren en gewrichten soepeler te maken. Je leert spanning los te laten en je concentratie en motoriek te verbeteren.

  • Wanneer Vanaf half augustus 2021 elke dinsdagmorgen van 11.30 tot 12.30 uur, met nog even napraten na afloop.
  • Waar St. Annagebouw aan de Emmastraat.
  • Kosten € 45,00 per maand, gemiddeld 4 lessen per maand
  • Docent: Jolanda Kragten, docent stoelyoga en psychosomatisch fysiotherapeut
  • Aanmelden en/of verdere informatie via inschrijving@senver.nl Kunt u niet e-mailen dan kunt u bellen met Ineke van de Rotte, 035-6241880.

TAI CHI lessen – starten opnieuw in september

  • Tijdstip: vrijdagmorgen van 10.00 tot 11.00 uur en woensdag van 12.00 – 13.00 uur.
  • Locatie sportvelden bij het Roland Holst College, aan de Schuttersweg. Verzamelen 10 minuten voordat de les begin bij de ingang van het tunneltje.
  • Aanmelden via inschrijving@senver.nl Kunt u niet e-mailen dan belt u naar Ike Heerschop, tel. 035-6857016
  • Kosten € 30,00 per maand van gemiddeld 4 lessen.

AQUQ-FITNESS is in augustus weer begonnen

Dinsdagmorgen, van 10.00 – 11.00 uur in zwembad de Lieberg

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is 08-aqua-jogging.jpg

Heb je zin om een keertje mee te doen, dan ben je van harte welkom. De kosten zijn € 5,70 per keer. Het is geen abonnement, kom je niet dan betaal je ook niet. Er zijn ook 10 en 20 rittenkaarten met korting te verkrijgen. Meer informatie via Gré Imbos tel. 035-6834428 of greimbos [AT} hotmail.com

WANDELEN – Begint in september 2021 weer

Langere wandelingen op de 1e donderdag van de maand.

FIETSEN – start in 2022 weer

  • Op de 1e een korter tochtje in de directe omgeving. Start om 13.00 bij de VVV op de Kerkbrink.
  • Op de 4e dinsdag een wat langere tocht, start om 10.00 uur, ook bij de VVV.

Normaal gesproken zijn er fietstochten van het voorjaar tot in laat in de herfst op de 1e en de 4e dinsdag van de maand.